打呼要看哪一科？為什麼會打呼？專業醫師教您找出打呼原因與治療方法！

「打呼要看哪一科？要看什麼醫生？」您常被家人說睡覺打呼聲很大嗎？每晚深受打呼所苦，本文由專業醫師來告訴您，為什麼睡覺會出現打呼聲、打呼要看哪科才正確，以及專業醫師如何找出您的打呼原因。無論您是想透過調整生活習慣改善打呼，還是想了解從根本治療打呼的方法，這份指南都能幫您找回安靜好眠！

一、打呼要看哪一科？打呼問題該求助哪位醫師？

許多人以為「睡覺打呼只是因為睡姿不良或身體太疲累」，其實不然。打呼的背後，可能潛藏鼻腔狹窄、咽喉結構鬆弛，甚至是睡眠呼吸中止症等問題，如果忽視打呼症狀，除了影響枕邊人睡眠，長期還可能增加心血管疾病、中風、糖尿病的風險。如果您想徹底解決這個問題，卻不知道打呼要看哪一科，以下是兩種最專業的建議：

1.耳鼻喉科(最全面的打呼門診)

如果您有鼻塞、過敏，或是懷疑自己喉嚨結構有問題，建議優先找耳鼻喉科醫師。醫師會幫您檢查鼻腔（是否有鼻中膈彎曲或鼻肉肥大）、喉嚨（扁桃腺或小舌頭是否太長）、以及舌頭位置。若醫師懷疑您在睡覺時會暫停呼吸，會安排專業的「睡眠檢查（PSG）」來判斷嚴重程度。

2.牙科睡眠醫學 (輔助)

如果您是因為下巴後縮或咬合問題導致打呼，牙科醫師可以提供協助。

• 止鼾牙套：透過「下顎前移裝置」把下巴稍微拉前面一點，防止睡覺時舌頭掉下去堵住呼吸道。

▌醫師小提醒：如果您發現自己打呼很大聲，而且會睡到一半驚醒、喘不過氣、或是白天一直想睡覺，這就是身體在求救的訊號！千萬不要自己隨便買止鼾噴霧，一定要去打呼門診找專業醫生評估。

二、醫師如何評估您的打呼狀況？打呼檢查有哪些項目？

去診所看「打呼症狀」時，醫師不只是聽您描述，還會透過專業儀器幫您「定位」到底是哪裡塞住了。以下是目前醫師判斷打呼原因最常見的檢查流程：

1.詳細問診

醫師通常會詢問您的打呼頻率、睡覺時是否曾伴隨呼吸停止、是否有晨起頭痛、白天過度疲倦等症狀，來初步判斷是否有睡眠呼吸中止症。

2.理學檢查（精準定位阻塞來源）

• 鼻腔內視鏡檢查：確認是否有下鼻甲肥厚、鼻息肉、鼻中膈彎曲。此外，醫師會進行鼻咽內視鏡下「吸氣塌陷試驗」，這在臨床上常用來評估打呼或阻塞型睡眠呼吸中止症 (OSA) 的解剖生理狀況。
• 藥物誘導睡眠內視鏡 (DISE)： 這是耳鼻喉科與睡眠醫學領域中非常重要的檢查方式，能讓醫師在患者模擬睡眠的狀態下，精準評估 OSA 與打呼的解剖來源。
• 口咽檢查：觀察懸壅垂（小舌頭）、軟顎、扁桃腺是否肥大，以及評估舌頭與下顎結構是否有舌根後墜問題。

3.影像學檢查

部分患者會安排頭頸部 X 光或 CT，幫助判斷呼吸道阻塞的確切位置。

三、為什麼會打呼？除了天生構造，這 4 個生活習慣也是主因

想了解為什麼會打呼，除了身體結構的問題，許多日常習慣也會加重打呼症狀。想要改善打呼問題，必須先找出影響您的個人因素：
 

1. 肥胖（體重過重）：肥胖是最常見的打呼原因之一。體重過重會導致頸部脂肪堆積、壓迫呼吸道，讓呼吸空間變窄，大幅增加打呼與睡眠呼吸中止的風險。
2. 飲酒與安眠藥：酒精與安眠藥會過度放鬆喉嚨與舌根肌肉，使呼吸道塌陷變得更明顯，讓打呼鼾聲變大。
3. 睡姿不正（仰睡）：習慣仰睡時，重力會讓舌頭容易往後掉，直接堵住氣道；相對來說，側睡通常可以減少打呼。
4. 抽菸與過敏：菸草刺激與過敏反應會造成鼻腔黏膜慢性發炎、腫脹，導致鼻塞、氣流受阻，進而引發打呼。

▌醫師小提醒：改變生活習慣，往往是治療打呼的第一步。透過減重、避免睡前飲酒、改善睡姿等日常方法，許多人的打呼症狀就能獲得明顯緩解。

四、打呼位置在哪裡？是鼻腔、口咽還是喉部？

打呼聲之所以產生，是因為呼吸道變得狹窄，導致空氣經過時組織產生震動。根據臨床診斷，打呼位置主要可以分為以下三大關鍵阻塞區，找出震動源頭，才是精準治療的第一步：

左右滑動看表格

由於每個人打呼的「震動源頭」不同，透過耳鼻喉科醫師的專業內視鏡檢查，才能正確定位您的打呼位置，進而選擇最有效的治療方案。

五、打呼症狀嚴重的話需要做睡眠檢查嗎？

當醫師懷疑患者不只是單純打呼，而是可能合併「睡眠呼吸中止症」時，會建議安排睡眠多項生理檢查 (PSG)。這份報告的核心指標是 AHI（呼吸中止次數），醫師會根據這個數值來建議最適合您的打呼治療方向：
 

1. 檢查內容：睡眠時記錄腦波、眼動、肌電、呼吸流量、血氧濃度等。
2. 診斷依據：若每小時呼吸暫停次數（AHI值）大於 5，就屬異常；若超過 30，屬於重度，需要積極治療。
3. 治療方式：
   • 輕度患者：可嘗試生活習慣改善、牙套矯正。
   • 中重度患者：常建議使用 CPAP（持續正壓呼吸器） 或進行手術（如鼻中膈矯正、下鼻甲微創手術、懸壅垂整形、舌根縮小術）。

打呼治療！別讓打呼成為健康警訊，找對門診及早治療是關鍵

現在知道打呼要看哪一科了嗎？打呼雖然常見，但絕不能掉以輕心。它不僅影響睡眠品質，更可能是全身健康警訊。如果您的打呼頻繁高、聲音大，甚至伴隨呼吸暫停或白天嗜睡，應盡早至耳鼻喉科或睡眠中心檢查。

打呼治療方式多元，從調整生活習慣、使用牙套輔助、配戴正壓呼吸器到精準的微創手術，醫師會依據您的阻塞原因與嚴重度（AHI 值），量身打造最合適的方案。早期診斷、正確治療，不只是為了找回安穩的睡眠品質，更是為了守護您的心血管健康，預防長遠的疾病風險。