睡眠呼吸中止症，STOP BANG 自我檢測

S — Snoring（打呼）你睡覺會 大聲打呼嗎？

T — Tired（白天疲倦）白天是否 常常很累、想睡覺、精神不集中？
O — Observed apnea（呼吸暫停）是否有人 看到你睡覺時突然沒有呼吸幾秒鐘？

P — Pressure（高血壓）你是否有 高血壓，或正在吃降血壓藥？

第二部分：BANG（身體條件）

B — BMIBMI 是否大於 35

A — Age年齡是否大於 50 歲

N— Neck circumference 頸圍是否大於 40 公分

G — Gender 是否為男性

超過三項建議來諮詢，超過五項就要趕快看醫生了!